英超球星如何度过世界杯休赛期？揭秘大牌球员的假期生活与训练计划

英超球员的休赛期：不只是休息那么简单

当世界杯的战火燃起，英超联赛迎来难得的休赛期。对于这些年薪数百万的球星们来说，这段时间远不止是躺在沙滩上晒太阳那么简单。

而那些参加世界杯的球员则面临完全不同的挑战。热刺队长凯恩在英格兰队集训营表示："三周没有俱乐部比赛后突然要踢高强度世界杯，身体需要特别调整。"

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• 家庭时光： 德布劳内带着全家前往马尔代夫度假
• 慈善事业： 拉什福德抽空参加了曼彻斯特当地社区活动

阿森纳体能教练在接受采访时透露："我们给每位球员都配备了可穿戴设备，实时监控他们的活动量和睡眠质量。即便是休假期间，数据也会每周传回俱乐部。"

"这个休赛期比往年更复杂，因为紧接着就是英超史上最紧凑的圣诞赛程。球员们现在休息过头或训练过度都会影响下半赛季。" —— 利物浦主帅克洛普

随着世界杯进入淘汰赛阶段，没有国家队任务的英超球员已陆续归队。曼联训练基地的工作人员表示："最早回来的是瓦拉内，他甚至在假期每天都保持90分钟的训练量。"

这个特殊的休赛期即将结束，但关于球员该如何平衡休息与训练的讨论，或许才刚刚开始。